İhtiyacınıza uygun psikolojik destek alanları
Her danışanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle terapi süreci danışanın yaşam deneyimi, beklentileri ve hedefleri doğrultusunda kişiye özel olarak planlanır.
Bireysel Terapi
Kaygı, stres, özgüven, karar verme güçlükleri ve yaşam geçişleri üzerine destek.
Online Terapi
Bulunduğunuz yerden güvenli, düzenli ve sürdürülebilir psikolojik danışmanlık.
Kaygı ve Stres Yönetimi
Zihinsel yoğunluk, bedensel gerginlik ve günlük yaşam stresini anlamaya yönelik destek.
İlişki Problemleri
Yakın ilişkilerde iletişim, sınır koyma ve duygusal ihtiyaçları anlama üzerine çalışmalar.
Duygu Düzenleme
Yoğun duyguları tanımak, anlamlandırmak ve daha sağlıklı ifade edebilmek için destek.
Yaşam Danışmanlığı
Kişisel hedefler, yaşam dengesi ve içsel farkındalık üzerine yapılandırılmış görüşmeler.
İlk görüşmeden itibaren güvenli ve yapılandırılmış bir süreç.
İlk görüşmede danışanın ihtiyaçları, beklentileri ve terapi hedefleri değerlendirilir. Sonrasında görüşme sıklığı ve süreç planı birlikte belirlenir.
Ön görüşme
İhtiyaç analizi
Terapi planı
Düzenli takip